S’entraîner le soir peut nuire au sommeil?

Laurie Noreau – Le Détecteur de rumeurs – Agence Science-Presse – (www.sciencepresse.qc.ca) Dossier Santé Il est souvent déconseillé de pratiquer une activité physique en soirée, de crainte que cela ne nuise au sommeil.  Les sportifs de soirée peuvent en réalité dormir sur leurs deux oreilles… à condition de respecter certaines règles, constate le Détecteur de rumeurs. … Continuer la lecture de S’entraîner le soir peut nuire au sommeil?